DURÉE : 2 journées,
8 personnes maximum
OBJECTIF : par l'utilisation du théâtre :
BENEFICES
- Aborder ou s'exprimer devant un groupe avec aisance,
- Retrouver le plaisir dans l'expression et la communication,
- Améliorer la qualité des rapports inter-professionnels,
- Se positionner en tant qu'orateur opérationnel et efficace
PROGRAMME :
1- Diagnostiquer son propre mode d’expression
Prendre conscience de sa singularité et de ses atouts,
Repérer et évaluer son propre mode d’expression,
Mieux maîtriser les composantes de la communication (verbale et non verbale) et être capable de repérer celles des autres
2- Vaincre le trac
Se relâcher, respirer,
Prendre en compte son ressenti et celui des autres
Mieux comprendre les situations rencontrées
Gérer ses émotions
3- Avoir confiance en soi … et en l’autre
Affirmer sa présence
Affiner son écoute, sa concentration, sa disponibilité
Dédramatiser sa prise de parole
4- Réussir à exprimer ses idées
Être clair dans la structure de son exposé,
Rendre « lisible » son propos
Choisir son vocabulaire
Savoir expliquer, argumenter
Affirmer sa force de conviction
5- Optimiser son impact personnel
Créer du lien, de l’empathie, un climat de confiance,
Pratiquer le renforcement positif, la reformulation,
Être capable d’écouter et de se faire entendre,
Ecouter sans interpréter,
Défendre sa position en renforçant ses liens avec autrui,
Emettre et/ou recevoir une critique
Gérer un conflit